愛を探し続けていた私は、ある時愛について知るきっかけを得ました。 私は昔、“理想の母親像”をノートに書き綴っていました。 自分の体験をもとに、 『こういうことを自分のこどもには言わないようにしよう』 『自分が母親になったらこうしてあげよう』 そん…

私は自分が大嫌い。 顔も体型も性格も、全部。 いいところなんかひとつもない。 誰からも愛されないし、 誰かを愛することもできない。 学生時代、私はこんなふうに思っていた時期がありました。 自分が嫌いだから、見向きもしなかった。 私がどんな人かなん…

自己肯定感とは、その名の通り『自己を肯定する気持ち』のことです。 『ありのままの自分を認め愛する気持ち』とも言えるでしょうか。 何も意識しなくても、そういった感情が自然と湧き出ている人は、とっても素敵だなと思います。 私自身は、授業で初めてこ…